MERCI à tous, pour vos soutiens lors de ma prépa et lors de mon périple... vos ondes positives n'ont permis aller au bout de mon rêve... même si y manque 50 km, quelques fois il faut savoir -être RAISONNABLE... afin de pousuivre son chemin !   

Les temps sont calculés de la première foulée à  l'arrivée de l'étape. Sont inclus les temps de ravitaillement, je n'ai jamais couper le Gps en cours de journée. En cumulé j'estime entre 1 h et 2 hrs de pose suivant les étape. A noter une baisse de la moyenne les 3 derniers jours, réalisés à + de 50 % en marchant ... moyenne encore haute, pour un handisport !!!!

Vendredi 17 Aout: C'est fois c'est bien fini !  

j'ai enfin vu Rocamadour .. sur le chemin du retour !!!

    Fin...à bientôt sur : Bien dans mes pompes, pour mon CR et reportage photos

Mercredi 15 Aout: Hendaye.... Reconstruction

Après: 869,110 kilomètres en 141 h 06 et 13 jours

Dans un décor de "rêve"

Thalasso serge Blanco !!!!

Les kilos seront vite repris 

Mardi 14 Aout: Hendaye... qui à garder son authenticité d'autrefois .

touché... mais pas "couler"

Chercher l'erreur !!!! c'était pas du pipeau... et sous le patch "rouge vif"

1000 bornes ça use les chaussures .....

... et même pas les pieds ... pas marrant !!!!

ça devait être "mon graal"

La route des corniches.... un final de "rêve" 10 bornes de chemin côtier et sécurisé !!!

J'aurai tant aimé "mettre cette photo" en avant !!!! 

Un p'etit mot pour vour dire que tout va bien.... j'parle de la tête bien sûr, l'échec était intégré dans le logiciel dès le départ, je connaissais mon point faible de mes chevilles... elles ont tenues, par contre pas le tibia où tout ce qui l'entoure ! Les deux derniers départ ont été atroce moins de 4 km/h... et après une fois chaud cela devenait surpportable. Durant tout ce périple, je n'ai eu de cesse à "penser" à la phase de "JBJ : Bonne chance évidemment et je te souhaite surtout de ne pas te blesser... venant de lui, comment ne pas prendre ce conseil à la lettre. Je n'oublie pas cette Japonnaise, qui à dû se faire ambuté suite à la Mil' Kil' il ya 2/3 ans ! Comment ne pas penser, à mon fils qui se bat chaque jour avec sa prothèse de jambes. .. le comble hier, pendant que je prenais la décision d'arrêt (Continué, aurai été de la folie, au  visuel du tibia devenu  rouge vif et enflure du pied) mon Xav' venait de granvir "son premier col" sur une jambe ^1/2 en vélo.... et pas le moindre, celui de la  Colombière dans les Aravis !

Je finis fatigué... mentalement car 12 jours hors du temps (je ne sais même pas combien nous avons gagné de médailles) c'est long... surtout avec des journée d'une amplitude de 15 hrs. Physiquement... aucune trace, je me sens frais... je n'ai jamais puiser dans mes réserves.... J'ai toujours avancé à l'économie.... d'où ces journées très longues... trop long à mon goût ! certainement pas intègrer dans le logiciel au départ !!!! Voilà ce que je pouvais dire à "Chaud". Heureux d'avoir atteint mon but.... Au fond de moi, je sais que j'ai la distance dans les jambes... où autres épreuves du même types... juste revoir la logistique et l'adapter à ce type d'effort. Ce n'est pas simple de gérer de tel effort sur 15/16 hrs ( l'accueil des camping étant 20 hrs au plus tard même en cette période)  au lieu de 24 hrs... comme la mil' kil' d'où la mise en garde du toujours "JBJ" : S'imposer 1000 km à pied en 12 jours ressemble plus à un défi qu'à du tourisme car à moins d'être un coureur très rapide, 80 km par jour ce ne sera pas que de la balade du matin au soir et les journées sur la route seront longues, très longues, avec un temps de sommeil qui risque d'être limité.

Lundi 13 Aout: Hasparren:  FIN DU BAL

Mauvais nouvelle, alors qu'il restait que 50 km à faire. Je me trouve dans l'impossiblité de repartir. Si je le peux !!! Mais à quel prix POUR DEMAIN !!!! L' enflure est plus important que les autres matins... alors la sagesse (tardivement je pense) me dit d'arrêter. Je ne serai pas "finisher" , mais je suis aller au plus loin de mon projet que j'avais en tête depuis des années... me payer une traversée de la France ! Bien sûr, avec les "artiffice pharmarceutique" je pouvais finir... mais c'est l'arbre qui cache la douleur et l'accident grave. Déçu, bien sûr... des erreurs certainements.... le temps est à la décompression.

MERCI A TOUS POUR VOS MESSAGES DE SOUTIENT.

A bientôt, pour plus d'analyse et Cr sur mon blog. Place à la plage et se remettre vite sur ces 2 pieds... et recourir... ça ma manquer !!!!

Arrêt bus.... où infirmerie !!!!  

Tout est mise en oeuvre... pour faire avancer la machine ... jusqu'au ???

L'étape était prévu à Urt... mais "MARRE" de cette route à forte circulation, alors nous bifurquons par les chemins de traverses... plus personnes, mais cela à un prix !!! trés vallonné et surtout très agréable aussi !!! L'option du moment est de passer par Bidache pour  rejoindre Hasparen. Rallongé l'étape de ce jour ( 68 au lieu de 60), afin de racourcir celle de demain à 50 km. Le kilomètrage total .... n'est plus une priorité depuis longtemps, l'esssentiel est de rejoindre au plus vite l'Océan. et de tracer une diagonale !!!!  Une fois de plus c'est dans la douleur que je finis cette étape, le patch ne fais plus d'effet, les heures me fatigue mentalement... seul satisfation ... 68 km de marche, UNE première.

Samedi 11 Aout: Lourdes - Navarrenx

Début d'étape trés difficile... jusqu'au 45 km (Marche moins de 5 km/h ) A Louvie-Juzon... arrêt dans une pharmarcie, pose d'un patch à la Voltarème. Effet immédiat... je peux même recourir et finir cette étape de 84 km, en alternant course/marche. Encore une de passé !!!

Vendredi 10 Aout: JOURNEE DE REPOS...

J'veux voir... le jour se lever sur la route des falaise... face aux rochers des 2 jumeaux ...

Voir mon post de ce jour:  sur addm.

Les dernières news à 19 hrs... Cette journée m'a fait du bien, demain ça devrait repartir comme en 14 ... mais attention laissons passer la nuit !  

Tata, quelques clichés pris par Joëlle ... et merci de me suivre dans mon délire !!!

 On t'embrasse.

Jeudi 9 Aout: Mirande - Lourdes

Pour une surprise... quelle surprise. Deux Claude !!!

ça vaut tout  les remèdes... pour repartir, bon oeil et bon pied !!!

 Où il y a de la bière... il y a Cloclo !!!

Bain de pied... au sinthol... Repartira ??? réponse Samedi

Mercredi 8 Aout: Lévignac  - Mirande

Séparation avec "Grand soeur" à Gimont KM: 33

20 + 33 = 53 de Vélo pour Vivi ... la cheville est au froid !!!   

Ne vous fiez pas à l'allure ... le coureur est blessé !

 Mardi 7:  St Antonin-le noble de Val - Lévignac (Chez Vivi et Jean Marc)   

ça commence ... à sentir bon !!!! 

Si j'ai tout compris: J'étais là juste en cas de crevaison !!!!  

Et déjà 74 km... dans la musette !!! 

Légion  d'honneur...  Bandeaux de signalisation de la Maxi Race d'Annecy , idéal pour ma sécurité accrocher à mon poignet... j'en ai un deuxième.  

Fabuleuse étape et c’est toujours le cas : quand on dîne, et couche " chez sa grande Sœur » pas d’âge pour s’en découvrir !!!!

Fabuleux, tout a été réunis, paysages, météos, forme Olympique… il faut dire que sortant des volcans… normal que la pêche soit là, surtout après plusieurs jours de privation de courir !!!!

Un départ, comme je les aime : A l’aube, dans un silence de cathédrale, traversée St Antonin Noble Val encore endormi. Oui mais, il ne fallait pas que les muscles soient endormis ce jour là… d’entrée 5 km de côte. Et croyez-moi… non je ne regrette rien !!! Au levé du jour, l

« Le Claude » survolant « la rivière de l’Aveyron… toute la vallée est recouvert d’un épais brouillard… et moi…. Je surf dessus… comment ne pas avoir la pêche pour la journée. Et ce plateau sur lequel j’atterri … comparable au pays de Vincent70 et Pat 71… allez à vos livres de Géo !!! 9,5/10,5 chercher l’erreur !!! Quand on est pris dans les vapeurs de l’ivresse que ce soit 10 où 1000 impossible de se contrôler…. Comme ces chauffards qui ENCORE pensent que la route leur appartiennent.

La Salvetat-Belmontet : Ah sans tél fixe!!! Où serait « ma logistique à cette heure là ? » A cette endroit un « Y » faut prendre à gauche et là l’arbre ne cache pas la forêt mais le panneaux… et naturellement pas de réseau Orange !!! Saint Marie… c’est le cas de le dire aujourd’hui… jour de repos obliger à lourdes !!! Une mairie au carrefour… Merci, madame la secrétaire de mairie, sans vous je pouvais dire adieux à mon goûter de 10 hrs.

Grenade : C’est dans cette localité, que je retrouve Vivi de la Famillau en vélo. Il reste encore 20 bornes par les chemins de traverses au pays de vivi…. Alors que je croyais qu’il en restait 12 !!! Un grand merci… à ces gosses, qui m’ont refait le plein si gentiment. Lévignac, vous connaissez pour avoir vu à la téloche… le passage de l’A380 dans cette commune où même les pots de fleurs sont retirés des balcons !!! Des fois mieux vaut mentir par omission ! Car pour montée chez Vivi… c’est 1,5 km avec des passages à … c’est simple même en vélo où à pied, elle ne la jamais fait !

D’habitude, on parle de douche réparatrice… se fût une douche dévastatrice. Douleur au niveau du tibia… après 94 km, on put bien avoir un peu mal !!! Mais là, il faut repartir, c’est toute la difficulté des courses à étape, pas possible de bloquer le temps !!! Glace, pommade… chaussette de récup’ (pas la meilleur idée, trop serré !) bref… tout l’arsenal était de sortie !

Petit mot de vivi sur planet course a pied/com:  Des nouvelles de Claude dont la 7ème étape l'a conduit jusqu'à nous... étape de 94 km et frais comme un gardon !
Soirée très agréable en leur compagnie
Ce matin départ à 6h pour la 8ème étape. "Notre homme" tourne bien malgré une douleur au bas de la jambe. A Gimont après une courte pause, il repart seul... 33 km en 4h22 soit une moyenne de 7,5 km/h. Après plus de 550 km au compteur BRAVO CLAUDE !
Qui plus est aujourd'hui il fait très chaud dans "notre pays". Quel courage et quel mental !!!
Mais il a une accompagnatrice formidable... Joëlle est aux petits soins pour son mari et mérite des félicitations !!!

 
http://www.planet-course-a-pied.com/photos/1698-vivi/photo?albumid=57#photoid=2860 Merci, Jean Marc.  

Lundi 6 aout: Villefranche de Rouergues - St Antonin-le noble de Val 

La grisaille Aveyronnaise ...

  Belle allure "course" !!!!

Allure " marche"

 Opération "sèchage" au camping des gorges de l'aveyron

Plus de portable, encore de la pluie à 5 hrs, des petites routes rurales... impossibilité d'organiser les ravitaillements en cours de journée.... alors la nuit porte conseil: départ téléporté de 30 km... avant un passage chez Leclerc Villefranche... pour un portable tout "SEC"

Plus de strees...l'aventure peut repartir... Demain nous serons chez Viviane et Jean Marc... et tout cela ne sera plus qu'un lointain souvenir DEJA.

Mais rassurez-vous.... j'aurai mon taf au bout du compte !

Km: 48

Tps:

Moyenne: 7,100

Dimanche 5 Aout : Nasbinal - Rignac 

3 couches...coupe-vent, panchon et une de FOLIE !!!

Comme aurai dit Coluche " la gueule de la bavure" Retour sur terre aprés 25 km de descente Aubrac/vallée du Lot

Merci, Jean Paul.... De m'avoir occuper l'esprist à monter cette bosse, pars prévu !!! à la sortie d'Espallion.

Je confirme... il y bien crise du logement au pays du Kangoo... par temps de pluie !!!

Joëlle, à tout fait... même la réamination du portable... Pas de fleurs, uniquement sur registre !!!!

Nuit agitée par l'orage... surtout à 1150 m. Et de ce faite il fallait "OSER" partir sous les deniers coups de tonnerres... et cela à 5 hrs du mat. 5 hrs Pourquoi de départ si matinal !!! la chaleur.. passer les 50 km avant midi, mais surtout permettre à mon épouse de pouvoir récupérer au camping... par de la lecture, c'est plus agréable que dans l'auto ! quoique, elle arrive à dénicher à l'intérieur des villages des petits coins encore sympas, mais ça devient de plus en plus rare... le mobilier urbain est le même de partout... Plus âme. d'Où l'importance du portable et des km en plus !!!!

Dés le départ à 5hrs du mat'... petit échauffement par le passage du col de l'Aubras 1340 m et aprés 25 km de descente j'arrive à st Jean de Côme les cuisses en feu ... prêt a faire griller quelques limaces !!!

Petit morceau de plats de long du Lot...avant un premier morceaux à la sortie de Villefranche de Rouergues une bosse de 5 km... pour faire passer le temps un SMS à Rodolphe qui participe avec son épouse à l'org' de CF du jeux de quilles à Rodez.... ce qui ne fera lui dire, lorsque qui seront venu me chercher "sur cette putain" de RN .... je signe de suite pour prendre ma licence !!! Et que dire de ce tronçon à 3 voies avant Rodez... et Villefranche en pein cagnard, pas le choix, il faut bien en passer par là pour changer de vallée !!!

29 km d'enfer entre Rodez et Rignac: ligne droite infernale en dos d'âne .... et Rodolphe qui me coupe mon élan en pleine montée,vous avez eu chaud... vous aurez à 2 minutes prés "encore jouer au taxi" comme Millau 2008 . que dire de cette orage monumental...des trombes d'eau, alors que je suis encore à 14 km. impossible d'avancer, pluie, vent, débordement de l'évacuation, de la circulation en cette fin AM... pas le choix ... il faut avancer et comme cela pendant 20 minutes. J'ai peur des crampes !!! Sur ma gauche le ciel s'éclaicie pour faire place à un rayon de soleil, juste de quoi gagner les derniers km en paix... avant une nouvelle rincer. Ma trouille à ce moment, c'est que joëlle doit s'inquièter ... et notre  véhicule n'est plus dispo du faite de l'aménagement !!! Et le portable en tout ça... oublié ! résultat ... j'avais en fond d'écran des poissons rouges !!!!

J'arrive... au camping où l'orage à été "plus" calme... du faite mon épouse ne sais jamais inquiété. Mais j'ai eu toute fois "une bonne trouille" . Du coup, Sans portable je ne suis pas "chaud" pour repartir. J'veux bien tenter des trucs de dingue... mais dans la limite de la raison. (Aller trouver une cabine téléphonique !!!) et comment se fixer les points de rencontres, je gére  à la sensation du moment où condition du moment. ... pas comme les pros, pour les 20 minutes... j'essaye de lui lâcher les "baskets"... et c'est pourquoi je paye "cash" en fin d'étape. Seconde nuit agitée... alors que la pluie continue de tomber .

Km: 90, 230

Tps : 13 h 16

Moyenne: 6,8

Samedi 4 Aout:: Monistrol S/Allier - Nasbinals

Km: 88,870

Tps: 14 h 14

Moyenne: 6,30

Encore une journée très très longue... des kilomètres de bosses et de descentes, 2 passages à 1300 m d'altitude et croyez moi je ne fais pas le mâlin !!! Je fais le dos rond... je marche beaucoup, en espérant dès demain remettre la machine en route. Super matinée malgré le %. Par contre... fin d'étape galère sur le plateau d'Aubrac, plus de jus et tjs ce vent !!! résultat 12 km de marche... d'où une arrivée encore tardive... mais cela ma permis déjà de récupérer... il y a pas de petits profil !

Photo... demain

 Vendredi 3Aout, Bas en Basset - Monistrol s/Allier

Devinette.... prise de la photo !!!!

Km : 83, 240

Tps : 13h 03

Moyenne : 6,5

Pas de connection ce soir et cela tombe bien… au dodo, car si musculairement tout va bien… je ressens toutefois une grosse fatigue. Pas un mètre de plat… sauf une ligne droite de 4 km !!!

Le bal est ouvert  (lire aujourd’hui et demain) Il faut bien la passer cette « Haute-Loire » Premier plateau à 1100 m pour finir par une descente de 14 km afin de revenir dans le lit de l’Allier à 350 m…. et demain dès la sortie du camping 16 bornes pour remonter à 1010 m et y rester jusqu'à Dimanche matin… bienvenue en Aubrac.

Jeudi 2 Aout St Genis Laval - Bas en Basset

Enorme cette étape…. Si je tenais l’abruti qui la dessiné… je lui en dirai 2 mots. Déjà partir à l’aube sur l’Axe St Etienne/ Lyon…. Il fallait OSER !!! Et que dire de la Madeleine (Rives de Gier) à Firminy Gare 38 km d’ascension non stop !!! Et ce soir j’Comprends toujours pas… j’suis passé en tête de toute les bosses… et  même pas le maillot à poids pour repartir demain !!! 38 km également d’agglomération l’une dans l’autre… pas 1 m de campagne, des trottoirs, des feux rouges… et des barrières aux ronds points, si bien à chaque fois c’est 50 m !!!! Madame ce soir est claqué !!!

Je ne vous parle pas de la traversée de Sainté… la seule chose que j’ai à dire…. MERCI MICHEL, que j’ai stoppé nette dans sa course… et gentiment  c’est dérouté de son chemin… heureusement car + 4 km  !!!! Michel, si tu viens nous rendre visite, ENCORE un grand MERCI.

Tout cela, n’est plus que vieux souvenirs, car depuis le kilo 79, fini le Rhône-Alpes, je suis entré dans les gorges de la Loire !

Temps… très chaud pour un Ultra…

Km : 90 au lieu de 83 (Sainté et détour ce soir pour le camping)

14 h 05 (TAC)

Moyenne 6,4

Aujourd’hui, j’ai énormément marché du faite du relief, j’en garde sous la pédale… Dimanche du côté de Rodez…je vise le maillot vert !!!! Je la joue modeste, car vu le terrain actuel cela serai du suicide…

Mercredi 1 Aout: Poncin (01) - St Genis Laval (69)

Image du jour: 6 minutes... et 4 trains !!!!

Pas une minute de perdu... ma quête à l'objet insolide à commencé... pense pas que sur la trans Gaule cela soit possible !!!!

Ce Cr, c’est comme cette première étape ….il faut prendre ces marques.

Désolé, d’être court mais l’orage menace !!!!

Départ à 5h18… arrivée vers 17 hrs

KM 77,220

11h35… TAC (Tout arrêt compris)

Moyenne : 6,700

Les 50 km en moins de 5hrs, Comme toujours Joëlle à assurer de main de maître le ravitos de midi et dénicher, et ce n’était pas facile un petit parc ! Il restait 12 km a faire pour rentrer dans la capitale des Gaules… pas simple en plein cagnard (13h)… mais à ma grand surprise la pause à bien requinqué le « gars » car je suis arrivée au 50 … un peu vite… et du coup « émoussé »

Je pensais que la traversée de LYON allait être une vraie balade…. Pas vraiment … et pour cause, un vent du sud à « décorner les bœufs » résultat impossible de courir à plus de 6 km/h sans aller piocher !!!! Donc…beaucoup de marches dans les 2 dernières hrs … dommage sinon serai pas à la bourre pour ce CR !!!!

Plante des pieds en surchauffe !!! Un coup de synthol… et ça repart !!!

Désolé, mais l’orage arrive…. En bon père de famille... Il faut que j’aille protéger les miens.

Pas le temps d’ouvrir mes mails et commentaires du blog .

   Mardi 31 Juillet: Village de Poncin:  

   C'est depuis la Vallée de l'Ain que demain je m'élancerai... 1er pont... 1 rivière...

Combien de fois, ai-je  imaginé ce départ, et ce soir je suis bien au rendez-vous. Le plus  dur reste à venir, mais certes j’suis déjà là !

Au pied de mes petites montagnes du Bugey et du vignoble du cerdon, vin au goût étrange, pétillant et rosé unique dans son genre.

Pour moi, la course à pied c’est ça…. pas question uniquement d’aligner des bornes sans regarder autour de soi, savourer ces instants magiques ils sont si rares de nos jours ! c’est pourquoi,  le réveil sonnera comme il y a  2 ans à 4h15 pour un départ sur le coup de 5hrs… alors que le jour n’est pas levé, cela tombe bien puisque mon corps lui sera encore endormi !

Le sac est prêt, la tenue prête également … la sonnerie du portable activée…. Comme dirai l’autre : C’EST PARTI… pour le pire et le meilleur. Merci à vous tous qui aller me suivre. 

  Planet course à pied & addm  

Mon "Ibis" pour 12 jours !!!

Je souhaite bonne lecture à une nouvelle supportrice... Montpellierainne, tu as 12 jours pour apprendre à dompter ta souris

  Pascal, Didier (édito) et sylvain pour vos encouragements ... sur ce blog

Cliquez sur:   Visualisation intégrale  du parcours

 Conclusion... le choix d'un 4 hrs, n'était pas des plus judicieux.... il aurait fallu un où deux coureurs " lents" que j'accompagne... mais voilà un tsunami de coureurs presser en avaient décider autrement ... j'avais oublié que le vainqueur est celui qui coure le plus vite et non le moins vite   A suivre

 Ce 12 heures, c'est la cerise sur le gâteau, petit retour en arrière depuis 3 ans... lire la suite

L’heure est à la réflection, à ce jour seule certitude le point de départ: depuis  ma région du haut Bugey dans le département de l'Ain... et une arrivée au pays Basque ! J'ose pas trop ouvrir les cartes, car je m'attend à un vrai casse tête chinois et  pour cause, notre réseau routier est soit verticale où soit horizontale, il sera pas  simple de tracé un axe Genève/Hendaye en diagonale. Si vous avez zappé mon édito... ce blog sera consacré à la réalisation du projet jour après jour.

Ce que j'aime dans ces défis "Off" c'est l’élaboration des  projets, qui sont des moments très fort, même jouissif, une façon d’avoir déjà l’esprit tourné sur la route des 2 jumeaux ! Mes jambes seules ne me suffiront pas, il me faudra aller puiser d’autres énergies et ces longs mois me permettront de me forger un mental à toute épreuve, de m’imprégner et d' éliminer certaines craintes et arriver le plus sereinement, le plus zen possible au 31 Juillet 2012.

Le départ aura lieu au pied de mes montagnes du Haut Bugey, au cœur d’un petit vignoble de 180 hectares. Ce dernier se caractérise par la production d’un vin pétillant rosé, apprécié pour son goût fruité et sa mousse fine et légère. Le Cerdon est un vin pétillant rosé produit naturellement en France grâce à une méthode ancestrale et unique dans son genre.

Ce petit pont aérien d’une vingtaine de kilomètres me permettra de traverser la capitale des Gaules dès ma première journée et de basculer en terre inconnue… direction le pays de l'accent !

Ce défi ne se résume pas uniquement à de la marche/course, ma motivation est ailleurs, au gré des kilomètres la découverte  de ces petits villages, de ces petites villes aux caractères réputées ou méconnues, revisiter ma géographie en longeant  de nombreux cours d'eau. J’ai encore de nombreux souvenirs de mon Bourg/Montmartre 2009, où au rythme de mes foulées, j'avais fréquemment rendez-vous avec notre patrimoine architectural, caractérisant le passage d’une époque, d’une civilisation où d’un événement culturelle… où échanger quelques banalités avec la boulangère de l'un de ces villages traversées. 

Ça sera le pays Basque  où rien ! L’Espagne en face, les rochers « deux jumeaux » derrière, l’océan à perte de vue et ENFIN Hendaye ! Je fais certainement  partie des derniers dinosaures, ceux qui savent encore patienter ! 

35 ans que je patiente !

35 ans que j’entend parler  d’Hendaye,

35 ans que mon épouse me parle de ses vacances d'ados ... au pays Basque. Dans les années 70… partir 4 semaines en vacance était une vraie expédition… 

Hendaye j’connais pas et c’est bien là, la subtilité du projet ! Il fallait trouver un centre d’intérêt afin de susciter une motivation entre nous 2 …être  "suiviste" est un métier à temps complet !  ce but en commun nous unira encore plus.